Triwoman estará presente en la Copa de Europa de Triatlón de Madrid
El próximo fin de semana, del 8 al 10 de mayo, Madrid acogerá la primera etapa del nuevo circuito de triatlón Popular YOSITRI y la Copa de Europa de Triatlón (ITU), ambas organizadas por la Federación Española de Triatlón (FETRI). Un evento internacional y de gran envergadura que tendrán como epicentro el... Read more
El próximo mes de agosto, 14 españoles competirán en los Campeonatos del Mundo de Natación en Kazán (Rusia). Es una cita clave ya que el año que viene se celebran los Juegos Olímpicos en Río de Janeiro. La nadadora catalana, Mireia Belmonte, participará en el próximo evento en seis pruebas, siendo así... Read more
Por Aitziber Santos Estar rodeada de muchas mujeres te hace darte cuenta de la necesidad de desmontar falsos mitos y creencias que aún hoy en día parecen cosas normales para la mayoría de ellas. Se me ocurrió escribir sobre la gimnasia hipopresiva después de oír a muchas chicas y mujeres comentar cosas... Read more
Como mejorar la carrera a pie con el método Fartlek
Hola Triwomans, aquí os dejo este artículo que os va ayudar a entender mejor como mejorar vuestro ritmo en la Carrera a pie gracias al método Fartlek. El famoso método Fartlek proviene de Suecia y significa en sueco “juego de velocidades”. Es un sistema de entrenamiento que juega con los... Read more